Калий снижает риск инсульта

Калий снижает риск инсульта

Калий снижает риск инсульта

Калий снижает риск инсульта

Калий снижает риск инсульта. Потребление продуктов, богатых калием, может снизить риск инсульта.

Потребление чеснока способствует притоку крови людям, перенесшим ишемический инсульт.

Ишемический инсульт происходит в результате непроходимости в кровеносный сосуд, поставляющей кровь к мозгу. Ежедневное потребление 1 зубчика чеснока (с горячим супом) рекомендуется пациентам с ишемическим инсультом и может играть важную роль в качестве вторичной профилактики повторных рецидивов.

Умеренные физические упражнения помогают снизить риск инсульта.

Упражнения не должны быть трудными и интенсивными. Полезны прогулки на свежем воздухе, например в парке. Кислород насыщает кровь пациента и повышает концентрацию кислорода в крови, в частности, в областях, пострадавших, которые имеют плохое кровоснабжение.

В случае инсульта, спящие клетки вокруг непосредственной близости от травмы "просыпаются" и начинают работать снова. Конечно, если пациент был неактивен в течение некоторого времени, не забудьте поговорить с врачом перед началом любой программы упражнений и прогулок.

томаты

Полезно добавлять в пишу томаты и продукты на их основе.

Томаты содержат ликопин, который снижает риск любого инсульта и ишемического инсульта у мужчин.

Листовой зеленый чайЛистовой зеленый чай снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.

Одна-две кружки зеленого чая в день снижает риск инсульта.

Желательно использовать не ароматизированный листовой зеленый чай (не пакетированный).

Расторопша содержит силимарин, который обладает нейрозащитной активностью после ишемического инсульта. Силимарин, полифенольный флавоноид с мощной антиоксидантной активностью.

Заваривать расторопшу: 1 чайная ложка травы или семян, залить стаканом кипятка, настаивать 10-15 минут, процедить и пить небольшими глотками, по половине стакана утром перед едой, за 15 минут до обеда и вечером, перед сном.

Исключить из рациона питания любые сладкие газированные напитки.

Ответить

Solve : *
10 × 16 =